Schnelle Abhilfemaßnahmen

Säure ist ein Problem, dass die Menschen auf der ganzen Welt, unabhängig von ihrem Alter beeinflusst. Es wird durch den Überschuss oder Ungleichgewicht von Verdauungssäuren durch den Magen verursacht, die zu Bauchschmerzen, Gas, Übelkeit und sogar Mundgeruch führen. In der heutigen Welt, wo Junk-Food schnell in den indischen Märkten stattfindet, wird das Problem der Säure allmählich mehr und mehr hartnäckig. Essen zu viel scharfes Essen, mangelnde Bewegung, unregelmäßige Essgewohnheiten, Stress, Alkohol zu trinken und die gestörte Routine, die wir folgen, können diese alle zu Säure Problemen führen. Obwohl das Problem heilbar ist, aber bei der Heilung es in unsere kleinen Anstrengungen wegen, neigt sie dazu gesundheitliche Beschwerden zu schaffen, die mit schwer zu bewältigen. Ayurveda schlägt vor, eine natürliche Säure-Behandlung Maßnahmen befassen sich mit ‚sauren Magen‘ oder ‚Säure‘, wie Sie es einfach nennen.

Eine einfache Änderung des Lebensstils können Ihnen helfen, mit dem Problem umzugehen :

Ein gesunder und gut gepflegter Lebensstil können Ihnen enorm hilft mit dem Problem der Säure zu bewältigen. Ayurveda lehrt, wie immer Sodbrennen und saurem Reflux zu heilen, ohne Auswirkungen auf saftige Medikamente oder andere Seite zurückgreifen. Ayurveda Säure Behandlung konzentriert sich auf solche schnelle Abhilfemaßnahmen

1. Essen Frühstück am frühen Morgen

Wenn Sie von Säure leiden, müssen Sie die Bedeutung der mit richtigen Mahlzeiten penirium kaufen an einem Tag verstehen. Sie nicht Ihre Mahlzeiten überspringen und ein schweres Frühstück früh am Morgen genießen.

2. Vermeiden hoher Stress-Situationen

Praxis Stress-Management-Techniken wie eine leichte Übung mit Ihrem Stress zu bewältigen. Genießen Sie natürliche Schönheit. Ein Hauch von frischer Luft am frühen Morgen kann das Wunder für Ihre Gesundheit tun. Es ist eine der Möglichkeiten für die Säurebehandlung durch Ayurveda vorgeschlagen.

3. Essen Granatapfel :

Wissen Sie, dass Granatapfel eine Frucht für die Behandlung von Säure verwendet wird? Granatapfelsaft und Granatapfel-Chutney helfen, die Säurewerte im Magen zu balancieren. Es ist eine wichtige Frucht, die in der täglichen Ernährung aufgenommen werden kann, das Problem des Säurerückflusses zu überwinden.

4. Fenchelsamen:

Fenchelsamen sind sehr gut für Verdauungsstörungen. Essen Sie eine ¼ Teelöffel Fenchelsamen gebacken 3 mal am Tag, um vollständig dieses Problem zu beseitigen.

5. Aktivitäten einbezogen werden, während Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten

Grünes Blattgemüse, Getreide, Wassermelonen, Honigmelone, Kopfsalat, und Mangos werden als für die Steuerung, das Problem der Säure, gut zu sein. Gewürze wie Bockshornkleesamen, Koriander, Kardamom und Minze sollte täglich verwendet werden, während titan gel kaufen Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten.

6. Vermeiden Sie erhalten Säfte

Konservierte Säfte verwenden Zitronensäure als Konservierungsmittel und es kann schädlich sein, wenn Sie bereits von Säure leiden.

7. Kokoswasser ist gut

Versuchen 100-500 ml zarten Kokoswasser zweimal täglich zu trinken für die Befreiung von Übersäuerung Problem bekommen.

8. Yoga für gute Gesundheit

Es gibt viele Haasan die in Yoga, die erfolgreich helfen können Sie mit dem Problem der Säure zu behandeln. Einige von ihnen sind Pranayama, Bhujangasana, Salabhasana, Bhastrika, Shitali Pranayama und Shitkari Pranayama.

All diese Maßnahmen sind hilfreich bei der Säurebehandlung. Versuchen Sie diese und einen gesunden Magen in kürzester Zeit.